Personal Training in Hitdorf und Rheindorf

Hausbesuche in Hitdorf und Rheindorf

Ich mache regelmäßig Hausbesuche in Hitdorf und im benachbarten Rheindorf und trainiere mit dir in deinen eigenen vier Wänden oder bei dir im Büro, ganz ohne Anfahrtsstress für dich und ohne fremde Blicke.

Alles an Equipment, was wir brauchen, bringe ich mit: eine Trainingsmatte, Widerstandsbänder (Therabänder, Loops, Resistance Tubes), Bälle, einen Schlingentrainer oder Ringe, Hanteln und Kettlebells, Balance-Pads, einen Hula-Hoop-Reifen oder auch einen Gymnastikball. Du musst dir also nichts anschaffen, bevor wir loslegen.

Outdoor-Training am Rhein und am Hitdorfer See

Hitdorf liegt direkt am Rhein, das macht den Ort zu einem schönen Ausgangspunkt fürs Training an der frischen Luft. Die neu gestaltete Rheinpromenade am Hitdorfer Hafen lädt mit Blick auf Schiffe, Segelboote und Hausboote zu Läufen und Spaziergängen ein, ideal für lockeres Ausdauertraining mit Übungsstopps.

Nur wenige Minuten entfernt, direkt an der Langenfelder Straße, liegt der Hitdorfer See: ein ehemaliger Baggersee mit großen Liegewiesen rundherum, seit 2007 gibt es dort außerdem die offizielle Laufstrecke „Hitdorfer Seen". Die weitläufigen Wiesenflächen eignen sich hervorragend für Functional-Training mit Sprüngen, Ausfallschritten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Für unser Training vor Ort bringe ich Schlingentrainer, Widerstandsbänder, Medizinball und Matte mit, damit du auch draußen ein vollständiges Ganzkörpertraining bekommst.

Hitdorf, Rheindorf und die Umgebung

Neben Hitdorf und Rheindorf selbst trainiere ich auch in der weiteren Umgebung, zum Beispiel in Langenfeld, Monheim, Leichlingen, Solingen-Ohligs, Opladen, Düsseldorf-Hellerhof, Düsseldorf-Garath oder Hilden Süd. Wohnst du dort oder irgendwo dazwischen? Dann bist du bei mir genau richtig.