Von der Tierärztin zur Personal Trainerin
Über 25 Jahre medizinischer Hintergrund als Tierärztin, heute mit meiner ganzen Erfahrung als Personal Trainerin für dich im Einsatz, in Langenfeld und Umgebung.
Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil in meinem Leben.
„Mein Ziel ist es, mein Wissen mit dir zu teilen, dich zu motivieren, deine Lebensqualität zu steigern und dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt du bist, wie fit du bist oder welchem Geschlecht du angehörst.“
„Lachen und eine positive Stimmung können definitiv dazu beitragen, dass Trainingseinheiten nicht nur effektiver, sondern auch angenehmer werden. Es ist oft leichter, motiviert und engagiert zu bleiben, wenn die Atmosphäre locker und freundlich ist. Deshalb ist mir dieser Aspekt besonders wichtig.“
Bereits als Schülerin habe ich neben den klassischen Sportarten wie Leichtathletik, Turnen und Rudern meine Leidenschaft für das Windsurfen entdeckt.
Während meines Studiums und meiner Promotion als Tiermedizinerin habe ich als Übungsleiterin für Windsurfen Kurse für Studenten und Dozenten am Steinhuder Meer und in Holland gegeben. Diese Tätigkeit hat mir klar gezeigt, dass mir das Trainieren mit Fokus auf Technik und Motivation große Freude bereitet und ich meine Leidenschaft für den Sport auf andere übertragen kann. Später kamen noch Skifahren, Snowboarden, Mountainbiken und viele andere tolle Sportarten dazu.
Auch während meiner über 20-jährigen Tätigkeit als Industrietierärztin und als Mutter zweier Kinder war der Sport immer ein fester Bestandteil meines und unseres Lebens.
Dennoch entwickelten sich bei mir nach und nach Beschwerden wie Schulter-, Hüft- und Rückenschmerzen, und ich fühlte mich immer kraftloser. Nachdem mir die Ärzte nicht wirklich helfen konnten, wieder fit zu werden, begann ich, mein medizinisches und sportliches Wissen zu bündeln, mich weiterzubilden und zahlreiche Lizenzen zu erwerben. Und so fügten sich immer mehr Puzzleteilchen zusammen und ergaben ein Gesamtkonstrukt aus theoretischen Grundlagen und praktischen Erfahrungen.
Heute, nach all diesen Jahren, bin ich fit und schmerzfrei und empfinde es als großes Glück, meine Begeisterung für Sport und Gesundheit in meiner Tätigkeit als Coach weitergeben zu können.
Zertifiziert und fundiert ausgebildet
Medizinischer Hintergrund trifft auf umfassende Trainerausbildung, von der medizinischen Fitness über Functional Training bis zur Ernährung.
- Personal Trainerin
- Fitnesstrainerin (A, B, C-Lizenz)
- Medizinische Fitnesstrainerin
- Functional Trainerin
- Lauftrainerin
- Coach für Freihanteltraining
- Coach für Schlingentraining
- Faszientrainerin
- Yogatrainerin (B-Lizenz)
- Pilatestrainerin (B-Lizenz)
- Entspannungstrainerin (B-Lizenz)
- Ernährungsberaterin
- Wildkräuter-Pädagogin
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